Meditace Krija jógy

JAK  MEDITOVAT

ROZVÍJEJTE VNITŘNÍ MÍR A RADOST

Naučte se jednoduchou ale účinnou meditační techniku Krija jógy jak ji vyučoval původně Paramhansa Jógananda, autor Životopisu jogína.

Meditace nejen snižuje stres a zlepšuje fyzickou a emotivní pohodu. Může vám pomoci k lepšímu soustředění a klidu bez ohledu na vnější podmínky.

Získáte informace, které vám pomohou vytvořit si a udržet stálou meditační praxi. Tyto techniky jsou svým přístupem vědecké a mohou vnést víc míru, hlubší uvolnění a cílené soustředění do každé oblasti vašeho života.

Navíc se k meditaci naučíte Jóganandova Energetizační cvičení, která jsou jeho jedinečným přínosem vědě jógy. Energetizační cvičení poskytnou tomu, kdo je cvičí, lepší zdraví a imunitu, víc energie a schopnosti směřovat energii v těle podle vůle. Jejich zvládnutí může být dobrý pomocník k delší a hlubší meditaci.

PRO KOHO JE TATO VÝUKA?

Je otevřena každému, kdo si přeje naučit se meditovat. Ať jste začátečník nebo pokročilý v meditaci, pomůže vám vybudovat a rozvíjet hlubokou a stálou praxi.

************

Výuka proběhne v sobotu odpoledne:

23.1. +13.2. + 20.3. 2021